LAN SMEĐI BIO 500 G NG/TZH

Smeđi lan je bogat vlaknima i omega-3 masnim kiselinama kojih ima više od svih ostalih sjemenki pa i orašastih plodova. Sadrži vitamine B1, B2, B5, folnu kiselinu, te minerale bakar, magnezij, mangan, fosfor, selen, željezo, kalcij i cink. Sjemenke sadrže sluz koja se luči namakanjem u vodi, a povoljno djeluje na probavu i zdravlje crijeva. Lan se preporuča konzumirati kod tegoba sa zatvorom, povišenim kolesterolom. Sadrži i fitoestrogen lignan koji pomaže ublažavanju tegoba vezanih za menopauzu. Jednostavno i lako ga možete uključiti u prehranu: dodati žitaricama za doručak, jogurtu, salatama, ubaciti u smjesu za kruh, koristiti u pripremi popečaka, sarme, u smjesi za pohanje. Probios sjemenke lana ne sadrže gluten, što ih čini pogodnima za upotrebu u prehrani celijakičara.