Rasprodano![planetopija planetopija logo](https://pharma-bio.hr/wp-content/uploads/2024/02/planetopija-logo-scaled-430x70.jpg)
![planetopija planetopija logo](https://pharma-bio.hr/wp-content/uploads/2024/02/planetopija-logo-scaled-430x70.jpg)
Knjiga o ulozi vagus živca u našem tijelu i kvaliteti života
17,90 €
Web shop je još u izradi. Kupovina će biti moguća uskoro!
Svađa s partnerom, neugodan razgovor s kolegom, ružan komentar na društvenim mrežama – iako ovo nisu životno ugrožavajuće situacije, često reagiramo kao da jesu. Razlog je naša biologija, a ključnu ulogu u tome ima živac vagus – on se proteže od leđne moždine do naših organa i tako omogućuje komunikaciju tijela i mozga. Važnost živčanog sustava za naš osjećaj sigurnosti i regulacije shvatio je 90-ih godina 20. stoljeća Stephen Porges i razvio takozvanu polivagusnu teoriju, koja se pokazala uspješnom u praksi te mnogima pomogla da se lakše nose sa životnim izazovima i postignu stabilnost.
Deb Dana je o polivagusnoj teoriji učila izravno od njezinog tvorca, a u ovoj knjizi jednostavnim jezikom objašnjava njezine postavke i pokazuje nam kako da razvijemo bolji odnos s našim tijelom, sprijateljimo se sa svojim živčanim sustavom i promijenimo način na koji reagiramo na poteškoće. Uz njezine vježbe možemo lakše regulirati intenzitet emocija, prepoznati i utjecati na znakove upozorenja koje nam tijelo šalje kada smo u opasnosti, pronaći put u sigurnost te općenito razviti veću otpornost i intuiciju.
Brand |
Planetopija |
---|
Vrste plaćanja:
- uplata na račun
- kartično plaćanje
- plaćanje pouzećem (dodatna naplata 0,99€)
Načini dostave:
- za narudžbe u RH - 4€
- besplatna za narudžbe iznad 40 €
- osobno preuzimanje u poslovnici: V. Nazora 4, Karlovac
Nemaš račun?
Stvori računU nastavku unesite svoju e-poštu kako bi mogli sačuvati Vašu košaricu i podsjteti Vas ukoliko zaboravite na na nju